Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2019
|
86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
772 kcal
|
Grasa: 27,29g | Prot: 46,08g | Carbh: 92,33g.
Desayuno: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Bauducco Torrada Integra, Café Iguaçu Cappuccino Light. Almuerzo: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Bauducco Torrada Integral, Laranjas, Abóbora Cozida. Cena: Bauducco Torrada Integral, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abóbora Cozida. Pasa Bocas / Otros: A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju, Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
Cada grama tem que ser comemorada :)
10 sep. 19 por el miembro: Valentinna Eloah
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marivintevinte
|