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Hui... Hab wenig Zeit gehabt, diese Woche. Schwiegermutter ist da, der Kleine wird in die Krippe eingewöhnt, ist zugleich erkältet und supergrantig wegen der Eingewöhnung und MMR-Impfung...
War aber offenbar trotzdem OK trotz wenig Sport *schäm*
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108,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 33,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1285 kcal
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Grasa: 73,52g | Prot: 41,68g | Carbh: 106,99g.
Desayuno: Wyld Low Carb Müsli, DM Bio Pekannuss Kerne, Veganz Kakao-Nibs, Heidelbeeren, Paranüsse, DM Bio Leinsamen Ganz, Alnatura Sesam Ungeschält, Weideglück Landjoghurt Mild 3,5% Fett, Andechser Natur Bio-Rahmjogurt Mild. Almuerzo: Sauerkrautauflauf mit Grünkern und. Äpfeln. Cena: Weideglück Landjoghurt Mild 3,5% Fett, Gewürz-Couscous mit Gemüse. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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