|
Officieel weegmoment moest 71,1 halen, loop nu iets voor! Doel volgende week maandag 70,6 kg.
|
70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1036 kcal
|
Grasa: 41,60g | Prot: 48,69g | Carbh: 109,99g.
Almuerzo: AH Cottage Cheese, AH Pesto Alla Genovese, AH Tomaat, Chiquita Banaan, AH Elitehaver met Rozijnen. Cena: AH Yoghurt Turkse Stijl, AH Tomaat, AH Vegetarische Basis Rulstukjes, Jumbo Volkoren Tortilla Wraps. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Iced Frappé Caramel (Small). más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|