Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2019
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93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2753 kcal
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Grasa: 136,09g | Prot: 132,26g | Carbh: 259,69g.
Desayuno: Boiled Egg, Avocados, SPAR Full Cream Fresh Milk, Apples. Almuerzo: Meat, Poultry or Fish, Vegetables and Cheese Sandwich Wrap, Meat, Poultry or Fish, Vegetables and Cheese Sandwich Wrap, Salmon Wrap. Cena: Broccoli, Cauliflower, Lindt Milk Chocolate Truffle Ball. Pasa Bocas / Otros: Bakers Tennis Biscuits. más...
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2685 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 13 horas y 8 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 51 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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