Diario de keto_danny, 10 sep. 19

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Prima!

76,4 kg Disminuído hasta ahora: 17,9 kg. Aún para ir: 13,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2019:

1520 kcal

Grasa: 111,52g | Prot: 99,86g | Carbh: 23,51g. Desayuno: Waymadi Granola, Milbona Griekse Yoghurt. Almuerzo: AH Courgette, AH Avocado Eetrijp, Costa Ligure Pesto Genovese Bio, Kokosolie, AH Gerookte Zalm, AH Gesneden Uien. Cena: Chorizos, Alpro Mild & Creamy Ongezoet, AH Kipdrumsticks Naturel. Pasa Bocas / Otros: AH Koffieroom, Dolce Gusto Lungo. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Topper!

10 sep. 19 por el miembro: D3N1S3.

Gaat het bij jou ook goed?

10 sep. 19 por el miembro: keto_danny

Jaaa! Vandaag weer aan het plan gehouden. Wel nog wat snackjes. Babybel En bifi worstje

10 sep. 19 por el miembro: D3N1S3.

Je mag nu ook nog snacken hè! Dus gewoon doen. Ik had een miscalculatie, veel te weinig kip als avondeten. Dus toen maar wat chorizo, en wat soja-yoghurt genomen om aan mijn calorieën te komen. Dom dom...

10 sep. 19 por el miembro: keto_danny

Oh zonde mop! Gelukkig goed opgelost maar wel balen! Ik ga ff kijken wat je vandaag allemaal hebt gegeten hihi

10 sep. 19 por el miembro: D3N1S3.

Oh je hebt het er nog niet opgezet hihi

10 sep. 19 por el miembro: D3N1S3.

Geen foto's gemaakt😂 Ik was laat thuis, en ben gelijk gaan eten

10 sep. 19 por el miembro: keto_danny

Groot gelijk heb je haha

11 sep. 19 por el miembro: D3N1S3.


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