Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2008
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1155 kcal
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Grasa: 48,87g | Prot: 55,08g | Carbh: 130,92g.
Desayuno: non fat milk, coffee. Almuerzo: provolone cheese, brown mustard, flat out, turkey deli. Cena: honey mustard salad dressing, kalamata olives, tomato, feta cheese, green salad, lasagna. Pasa Bocas / Otros: cherries, fudgesicle, peanut butter, egg custard, salsa, tortilla chips, peach. más...
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2553 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 1 hora y 50 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Densible
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