Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2019
|
55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1505 kcal
|
Grasa: 44,57g | Prot: 82,56g | Carbh: 196,76g.
Desayuno: 7-11 光泉特濃豆漿, 全麥饅頭, 水煮蛋. Almuerzo: 便當, 葡萄. Cena: 葡萄, 五花肉, 馬鈴薯, 洋蔥炒蛋, Costco 蝦仁, Costco 球芽甘藍. Pasa Bocas / Otros: 肉餅. más...
|
|
1696 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|