Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2019
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1368 kcal
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Grasa: 41,94g | Prot: 79,13g | Carbh: 170,99g.
Desayuno: Pisang, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Tropicana Slim Stevia Sweetener, Nescafe Classic, Kraft Singles , Morin Creamy Peanut Butter, Yamazaki Roti Tawar Gandum. Almuerzo: Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Putih Telur Matang. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Indomilk Good To Go Banana Strawberry (250ml(, Minyak Kelapa, Nasi Ketan (Ketan). más...
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2215 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 1 hora, Planchado - 1 hora, Sentado - 3 horas, Lectura - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 13 horas y 20 minutos, Pilotaje de Motos - 20 minutos, Ducharse - 20 minutos, Ver TV - 2 horas, Lavar Platos - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Reni Nur
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