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昨天還吃了烤肉 但都沒有沾醬唷！今天是mc第二天
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50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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998 kcal
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Grasa: 88,89g | Prot: 34,15g | Carbh: 27,76g.
Almuerzo: Costco 哈伐第切片乾酪, 清蒸或水煮蝦, Costco 蘿蔓心, Costco 哈伐第切片乾酪, 酪梨, 檸檬汁. Cena: 防彈可可. Pasa Bocas / Otros: 不二韓味 鹽烤海苔. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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