Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2019
|
85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1620 kcal
|
Grasa: 99,49g | Prot: 70,47g | Carbh: 118,43g.
Desayuno: Linea Adoçante, Matte Leão Chá Matte Natural, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Queijo Minas. Almuerzo: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Quero Feijão Carioca , Omelete ou Ovos Mexidos. Cena: Spoleto Molho Branco, Requeijão, Batata Assada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Amêndoas, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Carrefour Biscoito Chipa, Qualitá Chipa de Queijo . más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rosanica10
|