Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2019
|
71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1124 kcal
|
Grasa: 37,46g | Prot: 71,03g | Carbh: 127,35g.
Desayuno: Kirkland Signature Mixed Nuts, Heartland Gold Brown Rice Protein, President's Choice Orchard Dried Fruit Blend, Granny Smith Apples, Oatmeal, Almond Milk. Almuerzo: Watermelon, Happy Planet Korean Hot & Sour Soup. Cena: Colavita Red Wine Vinegar, Unico Kalamata Olives, Dill, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Haddock (Fish). Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Whole Dried Blueberries, No Name Whole Almonds. más...
|
|
2733 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Step - 2 minutos, Caminadora (Cinta) - 1 hora y 13 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 14 horas y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Donnananaa
|