Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2019
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1787 kcal
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Grasa: 87,63g | Prot: 114,51g | Carbh: 131,54g.
Desayuno: Optimel Magere Kwark Griekse Stijl. Almuerzo: Aldi Gebraden Rosbief, Lidl Grof Volkorenbrood, Ei, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen. Cena: Vita D'or Slasaus Halfvol, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Lidl Vissticks, Aldi Haring met Ui, Aldi Gerookte Noorse Zalm, Gekookt Ei. Pasa Bocas / Otros: Lonka Vanilla Fudge, Sondey White Choc & Cranberry, Tasty Basics Crunchy Repen, Hero B'tween Zero Chocolade & Hazelnootpasta. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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