Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2019
|
77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1240 kcal
|
Grasa: 43,54g | Prot: 83,06g | Carbh: 129,05g.
Desayuno: Aldi Gouda, Aldi Corned Beef, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Knorr Salatkrönung, Tomaten, Salatgurke, Ener Bio Omega 3 Öl, Bio Tofu, Aldi Asiatisches Pfannengemüse. Cena: Aldi Eiweiß Knäcke, Honig, Aldi Magerquark, Jonagold. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch. más...
|
|
2299 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Kochen - 30 minutos, Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de evamartina
|