Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2019
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48,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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943 kcal
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Grasa: 90,10g | Prot: 10,84g | Carbh: 22,86g.
Desayuno: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). Almuerzo: 크라프트 크림치즈, Wasa Sourdough Crispbread, Navitas 카카오닙스, 앵커 휘핑크림. Cena: 프레지덩 휘핑크림. Pasa Bocas / Otros: 카카오매스. más...
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1716 kcal
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Ejercicio:
폼롤러 마사지 - 15 minutos, 홈트-허벅지 하체 - 12 minutos, 홈트-팔뚝 상체 - 8 minutos, Zumba - 1 hora, Descansando - 17 horas y 25 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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