Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2019
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1459 kcal
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Grasa: 43,56g | Prot: 85,98g | Carbh: 163,87g.
Desayuno: Desira Skyr Natur, Milch 1,5%, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Weizenkeime, Kiwi, Banane, Haferflocken. Almuerzo: Rio D'oro Mandarinensaft, Le Gusto Knusper Kroketten, Aldi Bio Kaisergemüse, Aldi Hähnchenschnitzel. Cena: Meggle Streichzart Ungesalzen, Milbona Maasdamer der Leichte, Mühlen Gold Sesam Knäckebrot (9g), Stockmeyer Teewurst Fein, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Roter Tafelwein. Pasa Bocas / Otros: Desira Skyr Bourbon Vanille, Milch 1,5%. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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