Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2019
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 29,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1621 kcal
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Grasa: 68,30g | Prot: 136,16g | Carbh: 106,81g.
Desayuno: Zwagerman Kip Grillworst, Plus Kipfilet Tuinkruiden, Vitalu Volkoren Cracker, Body & Fit Whey Perfection Chocolate. Almuerzo: Plus Volle Yoghurt, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Body & Fit Micellar Casein Perfection Chocolate. Cena: Gekookt Ei, Kesbeke Augurk, Witlof, Bonduelle Crispy Mais, HAK Bruine Bonen, AH Gesneden Uien, Gele Paprika's, Rode Paprika, AH Kastanjechampignons, AH Speklapjes a La Minute. Pasa Bocas / Otros: Rundergehakt, Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten, Pastasaus, Walnoten, Amandelen. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de linshelu
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