Diario de lisa1905s, 09 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2019
192,3 kg Disminuído hasta ahora: 32,3 kg.    Aún para ir: 128,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2019:
2438 kcal Grasa: 144,11g | Prot: 156,67g | Carbh: 147,29g.   Desayuno: Nutritech Premium Diet Meal, Clover Full Cream Fresh Milk, Nestle Ricoffy. Almuerzo: Sandwich Spread, DairyBelle Gouda Cheese, Tomatoes, Enterprise French Polony, Pickled Beetroot (Solids and Liquids, Canned). Cena: Pork Loin (Country-Style Ribs) ,  Broccoli bacon salad, Clover Gouda Portions, White Bread , Lamb Loin Chop (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: Niknaks Original Cheese, Icing Sugar, Oil Popped White Popcorn , Jelly Tots Original, Sandwich Spread, Enterprise French Polony. más...
Perdiendo 9,2 kg a la Semana

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Comentarios 
Something you doing right 
09 sep. 19 por el miembro: Fat Mike's
No bread no sugar 
09 sep. 19 por el miembro: lisa1905s
Thats it way to go.. 
09 sep. 19 por el miembro: }salt and pepper

     
 

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