Diario de Журман, 09 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2019
78,3 kg Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2019:
1299 kcal Grasa: 53,59g | Prot: 76,13g | Carbh: 133,30g.   Desayuno: Помидоры, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Дымов Сосиска Молочная, Чай с Молоком, Картофельное Пюре. Almuerzo: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Картофельное Пюре, Чай с Молоком, Зеленый Лук, Помидоры. Cena: Творог (Обезжиренный), Черника (Несладкая, Замороженная), Чай с Молоком, Мясновъ Питьевой Йогурт Черника 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Магнит Морковь Свежая. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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