Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2019
|
92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2139 kcal
|
Grasa: 49,04g | Prot: 200,23g | Carbh: 217,90g.
Desayuno: Чай, Вареное Яйцо, Индейка Отварная, Гречка Отварная. Almuerzo: Помидоры, Nutiva Кокосовое Масло, Макфа Гречневые Макароны, Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки. Cena: Матрикс Протеиновый Коктейль. Pasa Bocas / Otros: Активия Йогурт Натуральный, Груша, Кубанский Молочник Творог 5%. más...
|
|
2719 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 11 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de all capone
|