Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2019
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1764 kcal
|
Grasa: 55,80g | Prot: 88,96g | Carbh: 243,39g.
Desayuno: Активия Йогурт Натуральный, гранола 35 гр, Окей Персик Парагуа Инжирный, Активия Йогурт Натуральный, гранола 35 гр. Almuerzo: Помидоры, Протеиновый Батончик, Вкусные Консервы Лосось Атлантический Натуральный, Высушенные на Солнце Помидоры, Ярмарка Кускус. Cena: Магнит Морковь Свежая, Магнит Морковь Свежая, Ого Отруби Пшеничные, Активия Йогурт Натуральный. Pasa Bocas / Otros: Виноград, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой, Грецкие Орехи, Каждый День Овсяное Печенье. más...
|
|
1929 kcal
|
Ejercicio:
Reproducción de Música - 10 minutos, Permanecer de Pie - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Cocinar - 15 minutos, Sentado - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 35 minutos, Lectura - 1 hora. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|