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忘了昨日，今日起我要好好控制飲食😋
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55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1284 kcal
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Grasa: 53,27g | Prot: 79,38g | Carbh: 134,87g.
Desayuno: 葡萄, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 福樂 頂級多莓果優酪乳. Almuerzo: 泡麵, 火鍋, 榴蓮. Cena: 全聯 麻辣臭豆腐, 鮭魚, Costco 烤大雞腿, 葡萄, 炒青菜. Pasa Bocas / Otros: 老楊 鹹蛋黃餅. más...
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1687 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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