|
Vanmorgen al gemeten, maar nu pas ingevuld.
Gisteren in totaal 750 gram vette vis op.
Dus één ons erbij is niet zo gek😂
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1732 kcal
|
Grasa: 130,96g | Prot: 97,20g | Carbh: 41,37g.
Desayuno: Waymadi Granola, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. Almuerzo: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Gegrilde Yorkham, Byb Rode Cheddar 48+, AH Puur & Eerlijk Biologische Roomboter Ongezouten, Zanetti Grana Padano, AH Ei. Cena: Tapas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|