Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2019
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75,0 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1352 kcal
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Grasa: 102,27g | Prot: 89,79g | Carbh: 16,35g.
Desayuno: Calavo Avocado, Fried Egg. Almuerzo: Cheddar Cheese , Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Cena: Olive Oil , Arugula Lettuce, Scrambled Egg , Sam's Choice All Natural Chicken Apple Smoked Sausage. Pasa Bocas / Otros: Nutiva MCT Oil, Coffee. más...
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1839 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 17 minutos, Descansando - 15 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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