Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2019
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1007 kcal
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Grasa: 62,40g | Prot: 77,70g | Carbh: 36,63g.
Desayuno: Dymatize Nutrition Creatina , Black Skull Whey Zero, Lugen Semente de Chia, Abacate. Almuerzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Limão, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Brócolis, Salad Creations Tomate, Salada de Folhas, Cenouras. Cena: Sadia Presunto Cozido Magro. Pasa Bocas / Otros: Vila Caipira Mussarela de Búfala , Morangos, Power One Pasta de Amendoim Integral. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de val.abdalla
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