Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2019
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2128 kcal
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Grasa: 114,40g | Prot: 75,72g | Carbh: 215,61g.
Desayuno: Mulberries, Pick n Pay Double Cream Plain Yoghurt, Hamburger or Hotdog Rolls, Avocados, Boiled Egg. Almuerzo: Lindt Milk Chocolate Truffle Ball, Coconut Oil, Avocados, Hamburger or Hotdog Rolls. Cena: Apples, Lindt Milk Chocolate Truffle Ball, Unsalted Potato Chips, Toasted White Bread, Lucky Star Sardines in Vegetable Oil, Lindt Milk Chocolate Truffle Ball, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk. más...
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2641 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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