Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2019
|
73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1768 kcal
|
Grasa: 64,42g | Prot: 109,05g | Carbh: 185,77g.
Desayuno: Mirtilli, Ananas, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Candia Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Caffè Espresso, Pasta Frolla, Eridania Zucchero Semolato Bianco, Granarolo Panna Fresca, Tuorlo d'uovo. Almuerzo: Sedano, Iper Simply Bresaola della Valtellina, Primo Prato Fontal, Conad Pere Williams, Esselunga Farina 00, Malga Paradiso Ricotta. Cena: Fragole, Esselunga Farina 00, Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Pane di Segale Croccante, Cetriolo (senza Buccia), Fettina di Vitello. Pasa Bocas / Otros: Biscotti al Cocco, Tropicana Essentials Vitality. más...
|
|
1814 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|