Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2019
|
55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
710 kcal
|
Grasa: 30,06g | Prot: 41,69g | Carbh: 69,83g.
Desayuno: Limonlu Su, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Çay (Demlenmiş), Zeytin, Beyaz Peynir, Tahin Pekmez, Peynirli Pide. Almuerzo: Doğanay Şalgam Suyu, Bulgur Pilavı, Tavuk Sote. Cena: Su, Bağdat Pul Biber, Ev Yapımı Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Beypazarı Maden Suyu, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Cezerye. más...
|
|
1727 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irmnrtrkklu
|