Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2019
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1852 kcal
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Grasa: 59,21g | Prot: 175,56g | Carbh: 160,69g.
Desayuno: Continente Fiambre Perna Extra, Pingo Doce Queijo Flamengo, Papo Seco, Danone YoPRO Morango. Almuerzo: Continente Croquete de Carne, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Azeite, Ovo, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Cena: Melancia, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de João Vaz
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