Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2019
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92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1616 kcal
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Grasa: 79,67g | Prot: 88,43g | Carbh: 142,03g.
Desayuno: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Veladis Паста Креветочная с Авокадо, Кофе Эспрессо, Омлет или Яичница с Колбасой. Almuerzo: Солянка Сборная Мясная, Русский аппетит Салат с Кальмарами. Cena: Белковый Салат, Суп с Фрикадельками. Pasa Bocas / Otros: Даниссимо Творожный с Киви, Банан. más...
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2812 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 3 horas y 42 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 33 minutos, Descansando - 10 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svarog257
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