Diario de jhasada, 07 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2019
56,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 septiembre 2019:
1770 kcal Grasa: 55,88g | Prot: 93,15g | Carbh: 227,84g.   Desayuno: Pesca, Hacendado Proteínas , Kellogg's Special K Classic, Santiveri Quinoa 0%, Asturiana Leche sin Lactosa. Almuerzo: Santiveri Quinoa 0%, Asturiana Leche sin Lactosa, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Sodo, Pomodorini, Conad Riso Basmati, Carote. Cena: Danone Yopro Blueberry, Naturalmente Orzo Perlato, Hamburger di Pollo, Cetriolo (senza Buccia), Funghi Champignon, Olio Extra Vergine di Oliva, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini. Pasa Bocas / Otros: Mela. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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