Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2019
|
90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1684 kcal
|
Grasa: 103,44g | Prot: 75,39g | Carbh: 114,55g.
Desayuno: Ржаной Хлеб, Востряково Говядина Копчено-Вареная Премиум , Джюгас Сыр Пармезан, Сыр Маасдам, Простоквашино Творог 5%, Кофе. Almuerzo: Магнит Персик, Красное Яблоко, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб, Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Творог 5%, Русское Молоко Сметана 30%. Cena: Sacla Вяленые Помидоры, Перловая Каша, Ржаной Хлеб, Говяжий Фарш, Вареное Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка, Кабачок, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Pasa Bocas / Otros: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Чай, Печенье, Домик в деревне Молоко 3,2%, Чай. más...
|
|
2329 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bukowaTA
|