Diario de Kapodas, 07 sep. 19

verassend
gisteren uit eten geweest
bij Turks restaurant
kippensoep
brood met mezze
köfte met bulger
cheese cake met koffie
vanmorgen sla ik ontbijt even over ter compensatie

109,7 kg Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.    Aún para ir: 19,7 kg.    Dieta seguida: Bien.