Diario de matteo.a1976, 07 sep. 19

cena di classe dopo 20 anni: mi sono sfondato. 3 piatti di tagliatelle, arrosto dolce vino amari. 1 kg in più. Condizione ancora perfetta. Ragazzi non abbiate paura di mangiare ad una cena, non succede niente. L'importante è regolarsi il giorno dopo, ma senza digiuni, semplicemente regolarsi un po.
75,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.
Ganando 3,2 kg a la Semana

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Comentarios 
Buongiorno ☀️ non potrei essere più d’accordo ❤️ bisogna essere rigidi ma quando serve bisogna godersi il momento 🥰 
07 sep. 19 por el miembro: wertyuii
scusate una domanda tecnica, non riesco a cambiare la foto del profilo, la mela per intenderci, grazie a chi mi risponderà 
07 sep. 19 por el miembro: truzzi
La foto la cambi solo da web. E complimenti per la cena 😃 
07 sep. 19 por el miembro: maurizio.costanzo
Grazie maurizio costanzo, vado sul pc😊 
07 sep. 19 por el miembro: truzzi
Figurati 😉 
07 sep. 19 por el miembro: maurizio.costanzo
Giusto...condivido! 
07 sep. 19 por el miembro: Colpoditesta

     
 

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