Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2019
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1165 kcal
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Grasa: 37,59g | Prot: 86,48g | Carbh: 119,95g.
Desayuno: Kaufland Hähnchenbrustfilet, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen. Almuerzo: Gutes Land Handkäse mit Edelschimmel, Aldi Italienisches Pfannengemüse, Spiegelei ohne Fett. Cena: Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Körniger Frischkäse, Plattpfirsich, Jonagold. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch. más...
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2152 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Kochen - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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