|
Ну вот и отметила💃💃💃🤦🏼♀️ Ну ничего, ведь я иду дальше))) Во-первых с моей ситуацией на работе винишко мне было просто необходимо😂🤣, во-вторых я поняла, что мне очень понравился вкус сыра с плесенью с арбузом🤣😂, но тут ещё необходимо проверить в отсутствии винишка, ну а в третьих, я поняла, что уже не боюсь чуток(вчера был не чуток) перебрать и потом убиваться чувством вины, я могу позволить себе расслабиться, главное не продлевать эту акцию на дольше, чем 1 приём пищи😂🤣 Всем комфортной, лёгкой и счастливой стройности😘😘😘
|
68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2354 kcal
|
Grasa: 65,42g | Prot: 84,11g | Carbh: 214,20g.
Desayuno: Запеченная или Жаренная Рыба, Помидоры. Almuerzo: Массандра Вино Белое Сухое, Оливки, Лента Икра Минтая Пастеризованная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Магнит Арбуз. Cena: Bounty Bounty , Bosca Шампанское, Epica Йогурт Фисташки, Радость Вкуса Сыр Ореховый, Творобушки Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Виноград. más...
|
|
1752 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 18 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|