Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2019
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1439 kcal
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Grasa: 60,05g | Prot: 98,95g | Carbh: 132,38g.
Desayuno: 蓮霧. Almuerzo: 果醬, 福樂 福樂好優牛奶優格, 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包, 煎雞蛋, 光泉 無加糖黑豆漿, 黑咖啡, 雞胸肉, 青花菜, 蓮霧. Cena: 全家 香菇雞燉湯, 絲瓜, 玉米筍, 牛排, 青花菜, 蒸南瓜, 糙米飯. Pasa Bocas / Otros: 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 金弘 黑芝麻醬, 水煮蛋. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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