Diario de Hamlet1334, 07 sep. 19

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Was für eine Quälerei die letzte Woche.
So ein Ergebnis hatte ich auch erwartet ☹

83,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg. Aún para ir: 1,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 septiembre 2019:

1440 kcal

Grasa: 36,42g | Prot: 58,34g | Carbh: 140,36g. Desayuno: Breadies Sandwich Pute-Ei, Tee mit Milch und Zucker, Mineralwasser, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Meßmer Früchtetee, Tee mit Milch und Zucker, Mineralwasser. Cena: Döner Kebab, Dornfelder, Mineralwasser. Pasa Bocas / Otros: Mineralwasser, Dornfelder. más...

284 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

Ganando 1,1 kg a la Semana

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Comentarios

💚

08 sep. 19 por el miembro: AjnatN


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