Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2019
|
69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1990 kcal
|
Grasa: 49,90g | Prot: 117,65g | Carbh: 268,22g.
Desayuno: Рублевский МПЗ Карпаччо из Курицы, Белый Город Молоко 2,5%, С.Пудовъ Овсяное Толокно, Коровка из Кореновки Молоко Сгущённое с Сахаром и Какао, Коломенское Батон Нарезной, Арахисовая Паста. Almuerzo: Подсолнечное Масло, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Вареный, Grow Food Запечённые Сырники из Творога, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Cena: Яблоко, Персики, Нектарины. Pasa Bocas / Otros: Шармель Зефир с Ароматом Ванили. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sladkiyzefirka
|