Diario de нинa12.02, 07 sep. 19

У меня с весами твориться что-то странное в разных частях комнаты показывает разный вес. Я для себя решила, что буду взвешиваться в одной точке где вес меньше всего колеблется.

84,5 kg Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1281 kcal

Grasa: 41,52g | Prot: 101,90g | Carbh: 127,88g.   Desayuno: Campina Нежный с Соком Арбуза, Апельсин, Морковь. Almuerzo: Кальмары (Вареные или на Пару), Творог (Полностью Обезжиренный). Cena: Сады Придонья Сок Яблоко-Персик с Мякотью, Соленые Огурцы с Укропом, Караван Сыр Российский 50%. Pasa Bocas / Otros: Елизавета Хлебцы Вафельные, Караван Сыр Российский 50%. más...