Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2013
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 33,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1764 kcal
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Grasa: 36,48g | Prot: 68,59g | Carbh: 316,74g.
Desayuno: Raisins, Bananas, Fuji Apples, Steel Cut Oats. Almuerzo: grapefruit, Panforte, Fuji Apples. Cena: Chicken Curry. Pasa Bocas / Otros: Navels Oranges, Gala Apples, Navels Oranges, Herbal Tea, Pineapple, Greek Yogurt 2%, Raisins (Seedless), Bananas, Extra Dark, Ginger Snap Cookies, Pecan Nuts, Triscuit. más...
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4731 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Paleando - 1 hora, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 2 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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