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起床後早餐前
體重-49.8kg
體脂肪-21.3%
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49,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1813 kcal
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Grasa: 60,77g | Prot: 53,07g | Carbh: 145,90g.
Desayuno: Formosa 巴薩米克醋, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 光泉 無加糖黑豆漿, 麥維爾 燕麥片, 芭樂. Almuerzo: 水牛芝士, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 切寧佈蘭克(Chenin Blanc)葡萄酒, 酒精飲品（80度，氈酒，冧酒，伏特加酒，威士忌）, 美國黑比諾葡萄酒, 伏特加酒, 巴馬芝士（硬塊型）, 美國芝士, 統洋 有機黑木耳露（黑糖）, 蘋果. Cena: 瑪格麗塔, 星巴克 (Starbucks) 草莓優格飲. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Ophe0903
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