Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2019
|
92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1111 kcal
|
Grasa: 48,18g | Prot: 40,59g | Carbh: 136,63g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Кофе Эспрессо. Almuerzo: Суп с Фрикадельками, Салат Овощной с Маслом, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Cena: Даниссимо Творожный с Киви. Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
|
|
3705 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 14 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 10 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svarog257
|