Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2019
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1400 kcal
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Grasa: 50,76g | Prot: 92,36g | Carbh: 147,51g.
Desayuno: Cioccolato Fondente, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Zuegg Marmellata di Fichi , Gallette di Riso. Almuerzo: Formaggio Cheddar (Semistagionato), Conad Insalata Classica, Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato, Gallette di Riso. Cena: Zucchine Grigliate, Aia Hamburger di Coniglio. más...
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2199 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 19 minutos, Descansando - 15 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de alessandto1992
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