Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2019
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51 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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811 kcal
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Grasa: 38,91g | Prot: 48,84g | Carbh: 64,28g.
Desayuno: Tempe Goreng, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almuerzo: Golden Farm Mixed Vegetables, Tempe Goreng, Nasi Merah Instan, Telur Rebus Lunak, Paha Ayam Panggang. Pasa Bocas / Otros: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Roma Sari Gandum. más...
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1333 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 17 minutos, Descansando - 15 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de effitayuniar
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