Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2019
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47 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1260 kcal
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Grasa: 56,67g | Prot: 79,27g | Carbh: 103,07g.
Desayuno: Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Aldi Bio Chia Samen, Milbona Quark Magerstufe, Alnatura Vollrohrzucker, DM Leinsamen Geschrotet, Müller Kalinka Kefir, Himbeeren, Kaffee, Blaubeeren. Almuerzo: Edeka Gurkensalat Saure Sahne, Orto Mio Gegrillte Zucchini, Champignons, Aldi Bratkartoffeln, Top Mare Party Gambas, Grill Lachs. Pasa Bocas / Otros: Balisto Korn-Mix, Cappuccino, Nesquik Kakaopulver, Duplo Duplo. más...
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1490 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Limpieza - 3 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Silversshine
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