Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2019
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1864 kcal
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Grasa: 57,48g | Prot: 75,24g | Carbh: 244,53g.
Desayuno: Lidl Rye Bread, Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Heinz Salad Cream, Cucumber (with Peel) , Smoked Salmon, Lidl Rye Bread, Eat Natural Crunchy Nut Bar Protein Packed. Cena: Walkers Baked Ready Salted Crisps (25g), Chocolate Sponge Cake, Warburtons Medium Sliced White Bread, Tesco Value Fish Fingers . Pasa Bocas / Otros: Seabrook Cheese & Onion Crisps (25g), Tuc Original Crackers. más...
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1984 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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