Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2019
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3038 kcal
|
Grasa: 110,97g | Prot: 197,94g | Carbh: 297,57g.
Desayuno: REWE Beste Wahl Weizen Brötchen, Aldi Gouda Extra Pikant, Schwarz Cranz Lachsschinken, Schwarz Cranz Lachsschinken, Schwarz Cranz Lachsschinken, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Alesto Walnüsse, Milbona Skyr Pur, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Aldi Gouda Extra Pikant, Banane. Almuerzo: Aldi Mandeln, Ja! Milch 3,5%, Lidl Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Lidl Beerenmix, Ei, Milbona Skyr Pur. Cena: Ei, Lidl Gehackte Tomaten, Lidl Basmati Reis, Avocado, Meine Metzgerei Frisches Rindergulasch. Pasa Bocas / Otros: Feigen, Schwarz Cranz Lachsschinken, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Trader Joe's Macadamia-Nüsse. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maxattom4ik
|