Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2019
|
54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1477 kcal
|
Grasa: 59,65g | Prot: 76,88g | Carbh: 152,04g.
Desayuno: Сливовый Пирог, Чернослив, Мёд, Льняная Каша. Almuerzo: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сметана 20%, Ананас (Консервированные с Соком), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Запеченные или Жареные Креветки, Maestro de Oliva Оливки с Косточкой, Твердый Сыр Пармезан, Вино Красное Сухое. Pasa Bocas / Otros: Сливы, Юбилейное Печенье Традиционное, Кофе с Молоком. más...
|
|
1916 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 16 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vansasha
|