Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2019
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95,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1258 kcal
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Grasa: 34,30g | Prot: 79,27g | Carbh: 157,29g.
Desayuno: Lumpia Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng, Tumis Buncis. Almuerzo: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Daun Singkong, Sambal Goreng, Tempura Udang, Nasi Putih. Cena: L-Men Lose Weight Chocolate Cereal, Nanas, Bubur Ayam. Pasa Bocas / Otros: Bubur Ketan Hitam, Jambu Biji. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vino Seftiyan
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