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因為前晚唱歌到凌晨3點多！
所以今天從早睡到晚⋯
晚上8點前之喝了一罐運動飲料，
出門吃晚餐吃太多了⋯
整天都沒運動罪惡感😱走路30分鐘
多少運動一下！！加油💪加油💪
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1899 kcal
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Grasa: 76,32g | Prot: 105,85g | Carbh: 199,53g.
Cena: 荷包蛋, 滷肉飯, 滷牛肉, 羅宋湯, 甜不辣, 早安美芝城 熱狗, 烤肉串. Pasa Bocas / Otros: 維他露 舒跑運動飲料 (250毫升). más...
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1740 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, Durmiendo - 15 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de momo740304
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